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2017年10月20日星期五農曆9月1日   
健康百科
2008/1/18
車禍意外後的調適建議!




車禍意外經常不只造成身體上的傷害,同時也可能造成情感及心理上的創傷,美國家庭醫師學會提供以下幾個建議,希望能幫助你做好重回道路的身心準備:
  • 照顧好身體上的傷害,車禍意外後有任何的疼痛都要看醫生。
  • 只要不影響受傷復原,儘量嘗試做些運動,不過一定要經過醫師同意並請教相關的限制。
  • 與朋友或親人討論車禍的經歷,這有助於你處理車禍後的焦慮。
  • 盡可能恢復舊有的生活規律及活動。
  • 告誡自己要成為一個更具防護力的駕駛,駕駛過程一定要繫上安全帶,並且養成良好的駕駛習慣。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/01/18
本則資訊發表於:2008年1月18日
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