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身體警訊

2008/3/10

每天都為生活中大小事擔憂嗎？

每個人或多或少都會擔心某些事情，例如：信用卡帳單、修車帳單、即將到來的工作會報、小孩子的成績等。當然小小的擔心是自然且健康的，不過如果你一整天都在不停的為事情擔心憂慮，你可能要了解一下自己是不是罹患了廣泛性焦慮症，這種疾病的患者對生活中每個無法控制的部份都會出現擔心的狀況，使得整個人身體精疲力盡，心靈枯萎，最後甚至讓一直傾聽焦慮的人都感到失望。

廣泛性焦慮症的患者精神上的特徵就是長期、無法控制的對每天發生的問題極度憂慮，他們會對許多人認為不需擔憂的小事也感到憂慮，有些時候即使知道這樣是不切實際或毫無理由，不過仍然不法停止擔心。這樣的情緒會使得患者身體長期處於壓力緊繃的狀態，導致肌肉疼痛、疲勞、頭痛、發抖、痙攣、呼吸困難、易怒、注意力無法集中、失眠等。舉例來說，一對夫妻，先生的工作能夠提供家庭長期且充足的經濟支柱，但是妻子卻每天還是為了家庭的經濟感到煩惱，即使她知道這是不必要的，這位妻子就有可能罹患了廣泛性焦慮症。

除了對生活及身體的影響外，廣泛性焦慮症經常可能合併憂鬱症或其他的精神疾病，不過值得慶幸的是心理健康專家們越來越注意種失調的現象，使得許多患經過治療後都能恢復正常，治療的方式包括認知與行為能力治療，或藥物控制。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/03/05

本則資訊發表於：2008年3月10日