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2017年6月25日星期日農曆6月2日   
健康生活
2008/3/17
炸薯條前先泡水有助於降低丙烯醯胺生成!




一項英國的研究顯示,在炸薯條前先將馬鈴薯浸泡在水中,有助於降低被懷疑可能存在的丙烯醯胺的形成。

根據行政院衛生署食品衛生處的資料顯示,丙烯醯胺是一種用來製造”聚丙烯醯胺”的化學原料。聚丙烯醯胺可用於飲用水或廢水之處理,以移除顆粒或其他不純物質。它也可用來製造黏著劑、紙和化妝品。

本項研究的背景資料指出,當高溫烹煮澱粉類食物時,例如:油炸、烘烤等,會產生丙烯醯胺。有研究甚至發現食物中的丙烯醯胺對於人體健康有害,並且會對動物致癌。為了測試如何降低高溫烹煮時丙烯醯胺的生成,研究人員嘗試三種不同的方式,他們用水清洗薯條、將薯條浸泡於水中30分鐘或120分鐘,結果發現,炸薯條中的丙烯醯胺濃度分別降低了23%、38%及48%。不過,研究人員強調這些薯條都只炸成淺色。如果將薯條炸成深褐色,他們就無法確定是否能有相同的效果。

目前並沒有確切的證據能指出不同食品的丙烯醯胺含量,所以無法建議大眾應避免那些食物。食品產業進行的研究也多著重於減少產品中丙烯醯胺的含量,減少去研究日常家中烹煮食物時要如何減少丙烯醯胺的生成,因此研究人員表示未來將繼續朝這個方向努力。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/03/17
本則資訊發表於:2008年3月17日
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