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媽咪寶貝

2008/2/27

攝取過多咖啡因可能導致流產！

研究發現，懷孕女性只要每天喝幾杯咖啡或含有咖啡因的飲料，發生流產的機率就會大大提高。

這項研究觀察了1,063名平均懷孕10周的孕婦，除了平日的咖啡因攝取量外，研究人員還調查了其他已知可能造成流產的危險因子，例如：抽菸習慣、飲酒習慣等。研究期間共有172人流產，其中有25%的人回報懷孕期間沒有攝取任何咖啡因，不過有60%的人表示每天至多攝取200毫克的咖啡因，並有15%的人表示每天攝取超過200毫克的咖啡因。

研究人員指出，每天攝取超過200毫克咖啡因的女性，發生流產的機率比沒有攝取咖啡因的女性高出兩倍。即使是每天攝取少於200毫克咖啡因的女性，發生流產的機率仍然比沒有攝取咖啡因的女性高出40%，惟後者數據並沒有達到統計的顯著意義。

研究人員強調，如果孕婦本身的流產風險不高，咖啡因帶來的影響可能會更大，因此他們建議最好在懷孕的頭三個月能完全戒除咖啡。如果還是要喝一定要控制每天的飲用量少於兩杯(一份非量大約等於7.5盎司)。另外，咖啡因的來源不只有咖啡，其他像茶、汽水、熱巧克等都可能含有咖啡因，所以飲用前一定要確實了解每項飲品的咖啡因含量。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/02/27

本則資訊發表於：2008年2月27日