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健康百科
2008/4/2
孕婦要上生產課！
生產課能提供將為人母的孕婦許多有用的資訊，並且幫助降低生產時的恐懼及不確定感，以下是美國懷孕協會提供的幾個生產課的益處：
妳會學習到多種控制疼痛的方式，其中包括藥物、按摩、呼吸及放鬆技巧等。
妳所學到的資訊及聽到的經驗談能幫助妳在面對生產時更有自信。
與其他的孕婦一同討論妳的恐懼、問題及期待能幫助妳緩和焦慮，並最好更充足的準備。
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