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2021年4月15日星期四農曆3月4日
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健康百科
2009/4/15
尋找隱藏的乳糖。
如果您是乳糖不耐症患者，您知道您需要控制您的飲食，以防止氣體和腹脹所引起的不舒服。
但乳製品並不是唯一的罪魁禍首。美國國家消化系統疾病資訊中心列出了以下這些非乳製品也可能含有乳糖：
人造奶油和不同類型的沙拉醬。
即食類肉品例如火腿、培根。
零食，例如糖果。
麵包，麵包產品和加工食品。
代餐包，馬鈴薯即食…More
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