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健康百科
2007/7/18
壓力並非大人專利，小孩也有!
壓力並不是成人的專利，其實學校及家庭的問題，或者與朋友間相處的挫折都可能導致孩童產生壓力，就像成人一樣，小孩也需要學習健康的減壓方法來排除壓力，以下是美國紐曼士基金會(Nemours Foundation)的建議：
鼓勵她多跟她所信任的人談論造成壓力的事，這種人並非一定是父母親，也可能是老師、輔導老師或親戚朋友。
幫助她解決壓力，例如利用騎腳踏車、走路、聽音…More
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