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2022年5月17日星期二農曆4月17日   
健康百科
2008/4/7
如何預防疲勞性骨折!


壓力性骨折(stress fractures),也就是疲勞性骨折,指的是骨骼及肌肉在過度使用下無法承受額外的震動,進而將衝擊力轉至骨骼,導致小裂痕形成;這樣子的裂痕,並不會造成折斷與移位,但若運動過於激烈會非常疼痛。以下是幾個預防的建議:


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