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2008/7/9
糖尿病患要有規律用餐時間！
糖尿病患者除了需要監控飲食內容外，他們也需要注意用餐的時間。美國糖尿病協會表示，保持規律的用餐時間是很重要的事，以下是它們的建議：
如果有晚餐聚會儘量安排在你正常的用餐時間。
選擇不會讓你等待時間過久的餐廳及用餐時間。
如果可能用餐前提早訂位。
避免點需要長時間準備的餐點。
如果你已經知道用餐時間會比平常晚，可以在正…More
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