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健康百科
2006/11/17
幫助孩子不發胖！
肥胖經常是從孩童時代就開始。肥胖的小孩除了在群體生活上可能受到排擠外，同時也面對某些健康上的風險，例如：糖尿病及心臟病，以下是幾個簡單的方法，希望能幫助你的孩子不會有體重的問題：
千萬不要使用減少卡路里攝取的減重方式，妳可以將孩子飲食中的脂肪量稍作調整，並增加孩子水果、蔬菜、穀類食物及麵包的攝取量來維持應攝取的熱量。
吃正餐的孩童所攝取到的營養絕對比…More
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文章發表日期
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