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健康百科
2006/6/5
預防蛀牙的竅門！
不管你的嘴巴裡是滿口蛀牙，還是滿口美齒，預防蛀牙都是口腔健康不可忽略的事，美國牙科學會提供以下幾個維持牙齒及牙齦健康的建議：
三餐飯後要刷牙，不然一天中最少也要刷兩次牙。吃了有黏性或含糖的食物後，刷牙一定要特別仔細。
每天都要用牙線潔牙。
保持健康的飲食，多吃水果及蔬菜，盡量少吃零食，如果一定要吃，也要選擇健康的零食。
每六個月就…More
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