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銀髮生活
2008/4/28
年老女性比男性不易維持肌肉強度！
研究發現，要維持良好身材對於年老女性來說比年老男性來得困難，因為女性要恢復因歲月所造成的自然肌肉流失比起男性需要付出更多的努力。
這項研究包括29名年齡介於65至80歲的健康男女。研究人員發現，比起男性，年老女性較無法有效運用蛋白質來建立肌肉密度，也由於這種對蛋白質反應的差異，造成女性年老時比較無法維持身材。研究人員表示，女性更年期間荷爾蒙的改變可能是主要的肇因。
所以對於年老女性來說，多…More
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