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銀髮生活
2008/7/29
少吃可能有助於延緩老化！
研究發現：每天減少攝取300至500卡路里可能有助於減緩老化速度及延長壽命。
過去有許多研究指出，減少卡路里攝取能幫助減緩實驗鼠的老化進程，還有一個廣為流傳的理論是減少每日卡路里攝取能降低甲狀腺腺素T3的分泌，因而減緩新陳代謝及組織老化。
美國聖路易大學的研究人員以一群年齡50至60歲、沒有抽菸習慣且不常運動的男女為對象，這些自願者被隨機分入三組，第一組成員每天必須減少攝取300至500卡…More
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