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銀髮生活
2007/1/2
新年為自己設定”健康”的新目標！
每到新年是否就發現自己去年無法達成“變得健康”的願望呢？美國ICAA（International Council on Active Aging）提供以下的建議，希望能幫助老年人有個健康的2007年。
首先，每天安排15分鐘來規畫未來四天的健康計畫要如何開始，你可以邀請朋友一起參加、加入社區或其他地方的社團，讓群體的力量刺激你完成計畫，以下是10個幫助你活躍，健康邁入老年的方法：
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文章發表日期
文章發表主題
2009年03月10日
男性老來得子可能降低兒童智商。
2009年02月18日
閱讀、遊戲有助於延緩老年記憶衰退！
2009年02月10日
維他命對於年長婦女的幫助有限。
2008年12月15日
荷爾蒙替代療法可能會提高中風風險！
2008年12月05日
年老有新陳代謝症候群者易患糖尿病！
2008年12月01日
高密度膽固醇過低可能與記憶力喪失有關！
2008年11月10日
年老有新陳代謝症候群者易患糖尿病！
2008年10月22日
經常走路有助於降低老人的死亡風險！
2008年08月12日
葡萄汁可幫助對抗老化性記憶力衰退！
2008年08月07日
花椰菜可能對糖尿病患健康有益！
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