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銀髮生活
2007/2/9
運動對骨質疏鬆的影響有限！
根據一項新的研究發現，規律適量的運動不會加速或減緩老人膝蓋開始骨質疏鬆的時間，即使是體重過重的老人也一樣，相信這個結論也破壞了許多人所認為的運動能有效防護骨質疏鬆的想法，不過研究人員表示，對於原本已經有較高風險罹患骨質疏鬆的人來說，例如：體重過重的人，仍然可以維持正常的運動，因為運動並不會加速骨質疏鬆發生的可能。
撰寫研究的波士頓大學David T. Felson博士說：「體重過重的人一般來說是最需要維…More
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