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銀髮生活
2008/2/1
少運動可能加速老化！
英國研究發現，空閒時間經常運動的人，從生物學的角度來看，比不愛運動的人更加年輕。
這項研究觀察了2,401對白種人雙胞胎，研究人員蒐集了他們的DNA樣本，並分析白血球中染色體端粒長度，染色體端粒長度隨著時間縮短，生物學上將它視為是一個人老化的標記。研究人員發現，空閒時間經常運動者的端粒長度比不常運動者長，而且即使在調整過身體質量指數、吸煙習慣、社會經濟地位及工作時的活動量等因子後，結果依然成立；經常運動…More
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