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身體警訊
2007/3/9
運動有助減緩吸菸者肺臟功能下降！
西班牙的研究發現，中度至高度的規律運動有助於減緩吸菸者肺臟功能的衰退，以及降低罹患慢性阻塞性肺病的可能性。
研究人員調查了約6,800名吸菸者的運動習慣、抽菸史與肺臟功能的資料，在11年的追蹤期間，有928人罹患肺部疾病，他們發現平時有進行中度至高度運動的吸菸者罹患慢性阻塞性肺病的機率比少運動者減少了約21%，造成這種差異的原因可能是規律運動有助於抑制吸煙所引起的肺部發炎現象。
參與研究的…More
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