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2025年5月9日星期五農曆4月12日   
健康生活
2005/12/20
不用花大錢也可以維持你的骨本喔!


運動、維他命D與鈣,加上適當的檢測就可以幫助你預防骨質疏鬆,而且不需要花大筆的鈔票。

如果你有骨質疏鬆的現象,或是屬於骨質疏鬆的高危險群,差別就在你有沒有去注意你應該要注意的東西。

根據美國的研究報告顯示,超過一半目前有骨質疏鬆現象的人都尚未接受診斷。甚至,有些骨質疏鬆高危險群的人,例如曾經臀部發生骨折,大部分都沒有開始補充適量的維他命D與鈣,或是服用抗骨質疏鬆的藥物。另外一個相關的報導更…More


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