會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結
  略過巡覽連結首頁 > 文章表列頁
2025年7月2日星期三農曆6月8日   
健康生活
2005/12/27
『瑜珈』可以有效緩和背痛!


根據一項新的研究報告建議,做瑜珈跟其他常見有治療效果的運動或閱讀背痛相關書籍比起來,更有增強背部功能、緩和長期性背部疼痛、減少止痛藥的使用量的效果。

這項研究共有101名年齡介於20到64歲的人參與,這些人都有輕度的下背痛問題。其中三分之二的人背痛已經持續一年以上,有少數因此作或被限制大量的活動。此外,有一半以上都已經吃了幾個禮拜的止痛藥。

研究人員將參加者分成三組,第一組給他們上Vini…More


其他更多健康生活資訊:



訂閱RSS書籤
首頁:最新消息:健康小百科:安全期:最佳懷孕時機:準媽媽日曆:媽媽教室查詢:健康計劃:醫院查詢:疾病查詢:健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
 EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。