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2024年4月27日星期六農曆3月19日   
健康生活
2007/6/27
大豆類成分有助於增強骨骼!


根據一項針對停經後女性的研究發現,補充金雀素黃酮(Genistein)有助於增進骨質密度,金雀素黃酮是一種植物性雌激素,一般大豆類產品中都含有大量的此類成份。

研究團隊招募了389名已過更年期的女性,她們的年齡介於49至67歲,而且都被檢查出有骨質缺乏的現象,不過儘管她們的骨質密度過低,但仍沒有達到被認定為骨質疏鬆的標準。研究人員隨機要求她們每日服用54毫客的金雀素黃酮共24個月,或是每天服用安慰劑,此…More


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