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身體警訊
2007/7/16
打籃球要預防韌帶受傷！
籃球是個有趣又能活動筋骨的運動，而且也是許多人喜愛的休閒活動之一，不過對於非經常打籃球的人來說，一定要按部就班做好暖身及準備的工作以避免受傷。在2006年，全美有超過一百四十萬人遭受與籃球有關的運動傷害，花費醫療成本接近兩百四十億。
籃球運動常見的膝部受傷為前十字韌帶斷裂(anterior cruciate ligament, ACL)，前十字韌帶位於膝蓋的中央，連接著膝蓋前方的脛骨與後方的大腿骨，以幫…More
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文章發表日期
文章發表主題
2009年05月14日
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2009年05月08日
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2009年04月16日
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2009年04月10日
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2009年04月03日
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2009年03月24日
太多紅肉可能縮短壽命。
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