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2020年10月25日星期日農曆9月9日   
健康生活
2007/7/20
每日五蔬果足以降低乳癌復發!


健康飲食與規律運動是預防癌症的可靠方法,不過「美國醫學會期刊」最近公佈的研究顯示,每日補充超過五份蔬果,並無法提供額外的效益,也就是說大量食用蔬菜水果的乳癌患者乳癌復發率,與每日食用五份蔬果的人並沒有明顯的差異。

其實過去已有許多研究證實,飲食中多攝取蔬菜、水果與高纖食物,少攝取脂肪,有助於降低罹患某些癌症的風險,而在本次的研究中,研究人員想要了解是否將飲食中蔬果攝取量提升超過標準建議量,可帶來更多的健…More


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