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2024年4月27日星期六農曆3月19日   
健康生活
2007/8/1
養成有益健康習慣永遠不嫌晚!


根據一項研究報告發現,即使你直到50歲或60歲時才剛始養成均衡飲食及規律運動的習慣,你罹患心血管疾病及死亡的機率都仍然能因此而下降。

領導研究的金恩博士(Dr. Dana E. King)表示,很多的人步入中年後,不太願意去改變不好的生活習慣,因為他們認為傷害已經造成,現在才改變已經緩不可及,而我們的研究團隊特別針對這樣個議題進行測試,希望了解是不是到了中年才改變不好的生活習慣,就真的無法改善健康。研究…More


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