會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結
  略過巡覽連結首頁 > 文章表列頁
2025年7月8日星期二農曆6月14日   
媽咪寶貝
2007/8/27
及早開始幫助孩子適應開學後的睡眠作息!


隨著暑假即將結束,許多家長們也開始幫助孩子們收心,睡眠專家建議各位家長一定要將建立規律的睡眠習慣列入收心清單中的一項。美國國家睡眠基金會表示,孩子應該在新學期開學的兩個星期前,就開始逐漸調整睡眠的時刻,有充足的睡眠,他們才能維持上課的專注與精神,並求取最佳的表現。

美國國家睡眠基金會董事長格魯拉(Richard Gelula)提到,在暑假期間,孩子們都傾向比較晚睡晚起,因此如果能提早就開始改變作息,等到…More


其他更多媽咪寶貝資訊:



訂閱RSS書籤
首頁:最新消息:健康小百科:安全期:最佳懷孕時機:準媽媽日曆:媽媽教室查詢:健康計劃:醫院查詢:疾病查詢:健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
 EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。