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2024年4月20日星期六農曆3月12日   
健康生活
2008/3/27
PDA可作為管理運動的幫手!


對於許多商務人士來說,PDA的出現帶給他們許多工作上的便利,現在根據史丹福大學的研究顯示,除了工作上的支援外,特別設計的管理程式還有助於提高中年及老年美國人的運動量。

研究人員隨機給予37名自願者傳統運動計畫的資料或一台裝有特殊設計軟體的PDA,這個軟體會詢問一些問題,並協助使用者設定運動目標、追蹤運動狀況及了解達成目標的狀態,完成軟體建議的設定後,PDA每天會在早晨及夜間各發出一次提醒的嗶聲,如果使用…More


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