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2024年9月18日星期三農曆8月16日   
身體警訊
2008/4/16
缺乏睡眠容易傷害女性心臟！


中年且有睡眠問題的女性要注意囉！根據一項研究發現，睡眠不足對於女性心血管健康的危害遠大於男性。該研究指出，睡眠不充足會提高精神壓力，並使得體內與第二型糖尿病及心臟疾病風險有關的生物標記出現增多的現象，而這種關聯性在女性身上比在男性身上更為強烈。

儘管女性有睡眠問題的機率比男性高出將近兩倍，但過去幾十年有關睡眠的研究焦點卻多集中在男性，然而這樣的型態已經逐漸在改變。本項新的研究共招募了210 名健康的中年…More


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