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2024年4月19日星期五農曆3月11日   
健康生活
2008/4/30
工作衝突會影響睡眠品質 !


根據一項研究發現,常見的工作相關問題,例如:與老闆或同事發生衝突,可能比工時過長、值夜班或工作安全,更容易造成睡眠品質不佳。

美國密西根大學的研究人員分析了兩項調查的資料,總人數共包括約2300人。在將近10年的追蹤期間,有一半的自願者表示他們曾有過睡眠問題。研究人員發現,工作狀況會影響到他們的睡眠模式。回報經常感覺沮喪、在工作上有麻煩或曾與上司或同事爭吵的人,遭遇睡眠問題的機率比其他人高出1.7倍。<…More


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