會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結
  略過巡覽連結首頁 > 文章表列頁
2025年5月9日星期五農曆4月12日   
健康生活
2008/5/21
睡太久或睡太少對健康都不好!


根據美國政府的一項調查報告顯示,每天睡低於六小時或超過九小時的人,比起睡眠時間正常的人顯得更容易肥胖,同時也有較高的吸菸率,也喝比較多的酒,並且少運動。

美國國家衛生統計中心的研究人員在2004至2006年間,挨家挨戶調查了87,000名成人,結果發現睡眠時間低於六小時的人中,有三成三肥胖;睡眠時間高於九小時以上的人中,有兩成六肥胖。相較之下睡眠時間正常的人中,只有兩成二肥胖。除此之外,研究人員還發現,…More


其他更多健康生活資訊:



訂閱RSS書籤
首頁:最新消息:健康小百科:安全期:最佳懷孕時機:準媽媽日曆:媽媽教室查詢:健康計劃:醫院查詢:疾病查詢:健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
 EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。