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2019年8月19日星期一農曆7月19日   
身體警訊
2008/8/11
睡過多或過少都可能提高中風風險!


研究發現,睡太多或睡太少都可能提高中風的風險,儘管研究人員表示這項結論只適用於更年期後女性,不過有專家認為這樣的關連性似乎能擴及到所有人。

這項研究觀察了超過93,000名女性,研究人員發現經常睡超過9小時以上的人發生中風的機率比睡七個小時的人高出60%至70%;另外經常睡少於六小時的人發生中風的機率比睡七個小時的人高出14%。研究人員表示,目前還不清楚為什麼睡眠會影響中風的風險,不過有幾個可能的解釋。…More


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