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2024年4月26日星期五農曆3月18日   
健康生活
2006/12/11
壓力造成的睡眠不足會影響記憶!


根據一項研究顯示,壓力造成的睡眠不足會傷害到學習及記憶力。領導此項研究的美國普林斯頓大學教授Elizabeth Gould博士說:「壓力導致的睡眠缺乏會帶給腦部海馬體(hippocampus)負面的影響。」海馬體被認為是腦部關於學習及記憶的關鍵區域。

Gloud博士的研究團隊在先前的研究已經發現長期的睡眠不足是腦部極大的壓力源,因此在新的研究中,他們想了解是否體內“壓力激素-皮脂酮”會在睡眠不足導致腦部…More


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