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2024年4月27日星期六農曆3月19日   
健康生活
2007/3/8
晨起第一杯咖啡無助於醒腦!


許多人早上起床後都習慣喝上一杯咖啡來提振精神,不過一份英國的研究指出,其實咖啡事實上並無法幫助你醒腦並迎接新的一天。

英國布里斯托大學(University of Bristol)的研究發現,每天晨起的第一杯咖啡只能幫助緩和睡眠期間所增進的咖啡因戒斷症狀,而不會使人更為精神,所謂咖啡因戒斷症狀指的是長期喝咖啡的人,一旦不喝咖啡就會有頭痛、全身疲倦、打呵欠等戒斷症狀出現。

領導此項研究的Pe…More


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