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2024年4月25日星期四農曆3月17日   
健康生活
2007/3/15
運動有助於戒菸!


根據英國的一項研究顯示,只要五分鐘的溫和運動,例如:走路,就能明顯降低吸菸者對尼古丁的慾望,並且能幫助他們戒菸。

領導此項研究的泰勒博士(Dr. Adrian Taylor)分析了12項針對運動與尼古丁慾望的研究得到上述的結論,他並表示如果相同的結果是出現在藥品上,那麼這種藥品早就被推出上市來幫助吸菸者戒菸。儘管任何能幫助吸菸者轉移尼古丁需求的東西都被認為是有助於戒菸,但長期以來許多專家還是認為運動有其…More


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