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2021年3月6日星期六農曆1月23日   
健康生活
2007/10/3
減重可幫助控制高血壓!


根據一項義大利的研究發現,體重過重可能是直接導致高血壓的因素,而且研究顯示半數體重過重且有高血壓的人只要能減輕體重,血壓的狀況就能降低到健康的標準,不過研究人員強調,減重最好要從體重過重未還轉變成肥胖前就開始,這裡所指的體重過重是身體質量指數(BMI)介於25至29.9之間,而肥胖則是身體質量指數超過30。

這項研究以210名男性體重過重的男女為對象,他們的血壓都屬於中度高血壓,高血壓值介於140至15…More


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