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2025年5月10日星期六農曆4月13日   
健康生活
2006/2/14
低卡路里飲食讓心臟更健康!


研究發現營養,又低卡路里的飲食可以減緩血管的老化。

吃低卡路里又營養均衡的飲食,會讓你輕輕鬆鬆在中年時,也感覺有個年輕的身體。根據美國華盛頓大學醫學學院聖路易分校的研究發現,這種類型的飲食可以減緩心臟老化的速度。

這項研究包含了25名,年齡介於41到65歲的人,這些人平均都吃了六年低卡路里的飲食(大約每天1,400到2,000大卡)。透過超音波影像,研究人員發現這些吃低卡路里飲食的人,與他…More


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