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2024年9月17日星期二農曆8月15日   
健康生活
2007/10/24
預防骨質疏鬆趁早開始!


根據國際骨質疏鬆基金會(IOF)在世界骨質疏鬆日(10月20日)所發表的一項報告顯示,抽煙、過量飲酒、體重過輕、缺乏運動及營養不足等不好的習慣,都是增加往後發生骨質疏鬆機率的危險因子。

一般來說,影響骨質疏鬆發生的危險因子大致上分成兩類,其中一類屬於可更改的,另一類為固定的,而人們是無法控制固定的危險因子,例如:年齡、性別、及家庭病史等,不過卻可以做很多事來減少它們所帶來的影響,舉例來說:維持健康營養均…More


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