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2025年6月1日星期日農曆5月6日   
健康生活
2005/12/23
怎麼吃水果才健康


雖說水果含有鞣酸等有機酸,具有收斂的效果;有果膠和纖維,可以吸收菌和毒素,對人是有百益而無害的食物,但在不恰當的時間點吃,也會對我們的身體造成某種程度上的損害。

解說如下:
西瓜─屬寒涼,胃潰瘍的人,最好少吃。
芒果─果肉屬涼性,有生津止渴,益胃止嘔。有皮膚病或發炎的人不宜多吃。
香蕉─有助於排便,但有腎炎、高血壓和感冒的人要忌口。
橘子─有助於排便,咳嗽的人少吃,否則病情加劇。…More


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