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2024年4月26日星期五農曆3月18日   
健康生活
2006/5/11
Omega-3可以幫你帶來好心情!


對心臟有益的omega-3脂肪酸,現在被發現可能也對人的行為、情緒、性格問題也有幫助。

美國匹茲堡大學的研究人員發現,體內血液中含有較低omega-3不飽和脂肪酸的人跟其他的人比起來,比較容易衝動、也比較會有負面的想法,而且容易有輕度到中度不等的憂鬱徵兆。然而,體內血液中含有較高Omega-3脂肪酸的人則心情方面都比較愉悅。

這項研究結果在丹佛舉行的American Psychosomat…More


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