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媽咪寶貝
2006/6/6
懷孕期間的體重控制
懷孕期間飲食均衡，同時體重正常穩定的增加，就代表著胎兒同樣獲得足夠的營養，而且也穩定健康的成長。「一人吃、兩人補」是無庸置疑的，但是過量的飲食對母體及胎兒也不完全都好，其實每天只要比平常正常飲食多攝取100至300卡路里，就能符合胎兒成長所需的需求。
懷孕前屬於標準體重範圍的女性，在懷孕期間總體重應增加大約10至15公斤；懷孕前體重就過輕的女性，在懷孕期間總體重應增加大約12至18公斤；懷孕前體重就過重…More
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文章發表日期
文章發表主題
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