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2025年5月9日星期五農曆4月12日   
健康生活
2008/1/28
“運動+適量飲酒”有助於心臟健康!


丹麥的一項研究發現,適量飲酒及保持運動習慣對於維護心臟健康有很大的益處。事實上,不喝酒及不運動的人罹患心臟疾病的風險比適量飲酒、運動或兩者都做的人分別高出30%及49%。

這項研究包括了11,914名年齡在20歲以上的丹麥男女,在平均20年的追蹤期間,有1,242人因為心臟病而死亡,5,901人因為其他原因而死亡。研究人員發現,不論男女只要有規律運動習慣的人,罹患致命性心臟病及因其他原因而死亡的機率,都…More


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